Спортивный снаряд для имитации гребли обеспечивает сбалансированную нагрузку на организм, тренирует различные группы мышц и гармонично развивает тело. Все чаще вместо традиционных велотренажеров и орбитреков любители здорового образа жизни выбирают это пока менее популярное решение, и нисколько не жалеют о своем выборе. На что же обратить внимание при выборе гребного тренажера?
Механические модели работают без подключения к сети, стоят дешевле, но имеют несколько ограниченный функционал. Нагрузка регулируется вручную. В основе системы сопротивления — гидравлический цилиндр или вентилятор в аэродинамических разновидностях. Такие кардиотренажеры оптимально подходят начинающим благодаря простому управлению и износостойкости. Единственный минус — достаточно шумная работа.
В обзорах гребных тренажеров ТОП-10 преобладают магнитные и электромагнитные модели, работающие более плавно и тихо. Они очень функциональны, оснащены датчиками, предусматривают многоступенчатую регулировку нагрузки, однако стоят дороже. Эти разновидности более комфортны для пользователей, имеют больше настроек, но пользоваться проще механическим тренажером.
Представителям сильного пола важна возможность проводить силовые тренировки. Такие условия обеспечивают модели с маховиками массой более 10 кг. Гребные тренажеры с маховиками массой до 10 кг ориентированы на аэробные занятия, поэтому оптимально подходят для женщин. Эта градация актуальна для категории механического оборудования: в магнитных разновидностях нагрузка зависит от мощности магнита.
Женщинам и мужчинам, которые предпочитают электромагнитные модели с программным пакетом, стоит уделить внимание подбору гребного тренажера с учетом встроенных тренировочных программ. Некоторые из них ориентированы на развитие выносливости и силы, что актуально для мужского пола, другие — на похудение, что всегда в приоритете у женского.
Кардиооборудование для человека в возрасте должно иметь кардиодатчик. Специальное устройство размещается на ручке тренажера, на ухе или на груди пользователя. Если во время тренировки сердцебиение повысится сверх запрограммированного уровня, датчик просигнализирует об этом и предупредит о необходимости снизить обороты. При слишком низком пульсе нагрузки наоборот увеличатся.
Тренажер для гребли — универсален, поэтому на нем безопасно может заниматься даже ребенок. Для юного любителя спорта стоит подобрать недорогую и максимально простую в использовании механическую модель, поскольку обилие настроек и программ в электромагнитной — может отпугнуть. Важно на старте правильно отрегулировать положение сидения, упоров для ног, чтобы занятия проходили с комфортом и не создавали нагрузки на позвоночник.
В линейках некоторых производителей, например American Fitness, есть специальные подростковые модели с гидравлической системой нагрузки и монохромным дисплеем, рассчитанные на пользователей до 60-70 кг. Подбор гребного тренажера необходимо выполнять таким образом, чтобы между максимальным рекомендуемым весом и весом ребенка был зазор в 10-20 кг, поэтому такие разновидности не подходят юношам и девушкам с весом 65-70 кг.
Оказывая помощь в поиске гребных тренажеров, эксперты рекомендуют обращать внимание на модели от ведущих брендов — Infiniti, Torneo, Body Sculpture, House Fit и др. Для них характерны надежная утяжеленная база, широкий диапазон регулировок сидения, упоров для ног и уровней нагрузки, наличие монохромного или цветного информативного дисплея. Практически все топовые разновидности тренажеров для гребли комплектуются кардиодатчиками.
Специалисты компании «Grebnye.ru» оказывают квалифицированную помощь в выборе гребного тренажера в зависимости от ваших индивидуальных потребностей. Свяжитесь с нами по телефону, чтобы получить бесплатную консультацию эксперта.
